Birthlight GmbH - Zweigniederlassung Zürich

Pränatalyoga während der gesamten Schwangerschaft in kleinen Gruppen mit schwangerschaftsangepassten Bewegungen, Atemarbeit und Entspannung, um Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern, Beschwerden zu lindern und auf die Geburt vorzubereiten.

Geburtsvorbereitungskurse ab der 32. Schwangerschaftswoche mit Selbsthypnose, Atmung, Bewegung und Visualisierung, um Ruhe, Selbstvertrauen und Geburtsbereitschaft zu unterstützen.

Workshop mit Partner für die praktische Geburtsvorbereitung, inklusive Selbstvertrauen, Wissen und innerer Ruhe durch Atmung, Bewegung und Hypnose.

Private Sitzung zur mentalen und emotionalen Vorbereitung auf die Geburt mit individuell abgestützter Hypnosebegleitung.

Sanfte Wochenbett-Erholung mit oder ohne Baby für Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen nach der Geburt.