Zone 4 Performance AG, Winterthur

Training

Training für Gesundheit, Fitness und Performance; persönliche Trainings, individuelle Trainingspläne, Gruppenlektionen sowie Teamtraining und Rehabilitation.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung mit Check-ups, individuellen Ernährungsplänen, Supplementberatung, Diagnostik und Leistungsanalysen sowie Coaching-Paketen für Alltag, Training und Wettkampf.

Mentaltraining

Mentales Training für psychische Stärke, Leistungsblockaden, Selbstvertrauen, Fokus, Drucksituationen, Motivation, Regeneration und Umgang mit Schmerzen; auch Sporthypnose.

Abonnemente für Class Training

Abonnemente für betreute Z4P Classes mit Einzeltraining, 10er- und 20er-Abos, Jahresabo sowie unbegrenztem Zugang zu den Gruppentrainings.

Personal Training

Personal Training für optimale Leistungsentwicklung und Erreichung gesundheitlicher und sportlicher Ziele, auf Wunsch teilweise in Kleingruppen.

Reha Training

Individuelles, ganzheitliches Reha Training nach Verletzungen; angepasst an Bedürfnisse und Zielsetzungen, mit Fokus auf Rückkehr zu Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.

Medical Class Training

Kleingruppen-Training mit Fokus auf Prävention und Gesundheitsförderung für leichte oder wiederkehrende Beschwerden, mit Schwerpunkten Rücken oder Beine.

Kinder- und Jugendtraining

Trainingsangebot für Nachwuchssportlerinnen und Nachwuchssportler mit gesundem, ganzheitlichem und zielgerichtetem Aufbau von Leistungsentwicklung.

Off-Season Training

Spezifisches Off-Season Training zur Vorbereitung auf die Saison, mit leistungsorientierter Trainingsplanung für Sportlerinnen und Sportler.

Team Training

Training für Sportvereine und sportbegeisterte Gruppen mit professioneller Unterstützung und geeigneter Infrastruktur für gemeinsames Teamtraining.

Business-Angebote

Trainings- und Coaching-Angebote für Unternehmen zur Unterstützung von Mitarbeitenden und Teams auf dem Weg in eine erfolgreiche Zukunft.

Ausbildung

Fitness Ausbildung für Trainerinnen und Trainer, inklusive Z4P System-Ausbildung und Vermittlung von Trainingskonzepten.

Zone 4 Performance AG

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