Perfect Workout Personal Training Keren Lopata, Zurich

Entraînement personnel Zurich

Personal training à Zurich avec accompagnement individuel, programmes d’entraînement sur mesure et rendez-vous fixes pour le renforcement musculaire, la réduction du poids, la préparation au marathon et la condition physique générale.

Coaching fitness en ligne

Coaching fitness en ligne avec des séances individuelles de 60 minutes, des rendez-vous fixes et des programmes adaptés plutôt que des plans d’entraînement préétablis.

Fitness en groupe

Fitness en groupe à Zurich pour les groupes, les amis, les familles et les entreprises avec bootcamps, H.I.I.T., group fitness classique, école de course et ateliers.

Personal training de yoga

Séances de yoga individuelles avec accompagnement personnalisé, horaire et lieu adaptables, ainsi que des options pour le Yin yoga, la grossesse, la rééducation post-partum et le yoga et le cancer.

Personal training axé sur la santé

Personal training axé sur la santé pour améliorer la force, l’endurance, la coordination, la mobilité et la vitesse, ainsi que pour soutenir le mouvement et le bien-être.

HIIT

Le H.I.I.T. comme variante d’entraînement intensive en personal training et en formats de groupe, avec des séances courtes et très sollicitantes.

Entraînement marathon

Entraînement marathon avec préparation adaptée individuellement, intégré au personal training et à l’accompagnement de course.

Entraînement des fascias et du dos

Entraînement des fascias et du dos pour la mobilité, la posture et la résistance, complété par des exercices pour la posture et la mobilité.

Centre de fitness Zurich

Entraînement au centre de fitness à Zurich avec coaching personnalisé et mise en œuvre accompagnée des objectifs fitness sur place.

Fitness de sports de combat

Fitness de sports de combat comme forme d’entraînement au sein de l’offre de personal training et d’entraînement en groupe à Zurich.

Stretching

Séances de stretching pour la détente, la mobilité et la régénération, également proposées en complément du yoga.

Événements fitness

Événements fitness pour les événements d’entreprise, les événements privés ou les événements marketing, parfois organisés sous forme d’ateliers dans le cadre de l’entraînement en groupe.

Perfect Workout Personal Training Keren Lopata

À propos de l'entreprise

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