American Fitness Sàrl, Les Acacias

Abbonamenti fitness

Abbonamenti di 1, 3, 6 e 12 mesi con accesso 24/7, 7 giorni su 7, senza rinnovo automatico, pagamento rateale e tariffe per coppie.

Allenamento di forza

Allenamento di forza su macchine e pesi liberi, con postazioni guidate o libere, area di forza pura ed allenamento orientato a rafforzamento e aumento della massa.

Cardio

Allenamento cardio con bike, bike semi-sdraiati, crosstrainer, stepper, tapis roulant per camminata/corsa e vogatori per migliorare resistenza e forma fisica.

Corsi di gruppo

Corsi di gruppo di tonificazione, resistenza, training di core e rinforzo posturale, inclusi pump, body-pump, TRX, bike, RPM, Pilates e steps.

Personal training

Accompagnamento individuale con consigli su allenamento e alimentazione, piano personalizzato di ritorno in forma, motivazione e follow-up regolare dei risultati.

Functional training

Allenamento funzionale che riproduce i movimenti quotidiani, con esercizi per rinforzare tutto il corpo, stabilizzare le articolazioni e migliorare forza e resistenza.

Cross training

Allenamento incrociato in stile CrossFit che combina forza atletica, sollevamento pesi, ginnastica, resistenza ed esercizi a corpo libero.

Piatto vibrante e oscillante

Sessioni su piatto vibrante o oscillante, proposte come complemento di allenamento di forza e cardio, con sessione singola o abbonamento specifico.

Coaching offerto ai nuovi membri

Ore di coaching incluse in base all’abbonamento, con 1-5 ore offerte ai nuovi membri per accompagnarne l’avvio.

Sessione di prova

Sessione di prova a pagamento e detraibile dall’abbonamento se l’iscrizione avviene rapidamente, per testare le strutture prima di impegnarsi.

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