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baumiMENTAL by Daniel Baumgartner

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baumiMENTAL by Daniel Baumgartner offre mental training, coaching e lavoro corporeo per persone orientate alla performance. I servizi comprendono un accompagnamento individuale 1:1, esercizi di rilassamento e regolazione, तसेgnando anche training mentale per sportivi, թիմ e società.

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Allenamento mentale

Allenamento mentale per migliorare concentrazione, fiducia in sé e prestazione; per privati, sportivi, team e associazioni, anche in formato di gruppo.

Training di rilassamento

Training di rilassamento con tecniche di respirazione, consapevolezza, rilassamento guidato, meditazioni, viaggi immaginativi e rilassamento muscolare progressivo per ridurre lo stress.

Accompagnamento mentale individuale

Accompagnamento mentale personalizzato in base alla situazione attuale, ai temi e al ritmo; un percorso su misura invece di un programma fisso.

Allenamento mentale per società sportive

Preparazione mentale mirata per competizioni e situazioni di prestazione; con focus su concentrazione, spirito di squadra e gestione di pressione e nervosismo.

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