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bel art pilates, Jasmin Belart

Riepilogo

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L'attività principale dell'azienda "bel art pilates" è l'insegnamento e la conduzione di corsi e workshop di Pilates, nonché la formazione dei partecipanti in vari metodi e settori specialistici di Pilates, come ad esempio la riabilitazione, il Clinical Pilates, i corsi di pavimento pelvico e lo Yin Yoga.

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Settore:Istruzione Sportiva & Ricreativa

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Lezioni di Pilates a terra

Pilates Flow, Pilates Soft & Stretch, Pilates Power Hour e Pilates 60+; lezioni di gruppo con focus su muscolatura profonda, postura, mobilità, coordinazione, forza e rilassamento.

Lezioni di Pilates sul Reformer

Corso introduttivo sul Reformer, Reformer Balance, Reformer Burn e Reformer 60+; allenamento controllato con attrezzatura per postura, stabilità, allineamento, rinforzo e mobilizzazione.

Corsi di recupero post-parto

Corsi di recupero post-parto per le mamme dopo il parto come lezioni di gruppo, piccoli gruppi o lezioni private; rafforzamento del pavimento pelvico, dell’addome, della schiena e della stabilità generale.

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