ProPilates, Janine Rensch

Sessioni di insegnamento private con coaching individuale, adattate agli obiettivi personali; per postura, stabilità del tronco, prevenzione del dolore, riabilitazione e lavoro con l’attrezzatura completa dello studio.

Corsi di gruppo su macchine e tappetino per diversi livelli, tra cui Full Studio Workout, Rotational Workout, corsi Reformer, Tower, Chair e a tappetino.

Corsi di Pilates orientati agli obiettivi per gravidanza, musicisti, atleti, ballerini, clientela più anziana, oltre a prevenzione ed allenamento dopo infortuni.

Programmi di allenamento su più settimane con 10, 20 o 30 sessioni secondo ritmi settimanali progressivi; completati da un’offerta di Open Studio successiva al termine del programma.

Workshop, formazione per istruttori di Pilates ed eventi di formazione continua a Zurigo, inclusi workshop ospiti e seminari specialistici.