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Verifiziert· 3 Quellen

grow training nutrition better life GmbH

Zusammenfassung

Über die Firma

Das Unternehmen "grow" bietet Dienstleistungen im Bereich Gesundheit und Fitness an, insbesondere: * Personalisierte Trainingsprogramme in kleinen Gruppen * Ernährungscoaching * Funktionale Bewegungsanalysen (Functional Movement Screen, FMS) * Gesundheits- und Fitnessberatung Das Unternehmen konzentriert sich auf eine holistische Herangehensweise an Gesundheit und Fitness, indem es individuelle Bedürfnisse und Ziele der Kunden berücksichtigt und auf Prävention und Nachhaltigkeit setzt.

KI-generiert
Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Fitnessstudios
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Personal Training
Personal training mit Beratung, umfassender Evaluation, Functional Movement Screen, Planung des Trainingsplans sowie Einheiten, die Weichteilarbeit, Mobility, Beweglichkeit, Muskelaktivierung, Krafttraining und metabolisches Conditioning kombinieren.
Personal Training in Kleingruppen
Kleingruppen-Personal-Training in 60-minütigen betreuten Einheiten mit Weichteilarbeit, Bewegungsqualität, Warm-up, Kraft-Zirkeltraining und Konditionsübungen.
Gesunde Gelenke
Training mit Fokus auf die Haltung, das Verspannungen im Bereich von Rücken und Nacken reduziert und durch Mobility-Warm-up, stabilisierende Kraftübungen, Atmung und Stretching zukünftigen Rückenproblemen vorbeugt.
High-Intensity-Intervalltraining
Intervall-anaerobes Training mit Warm-up und vier Trainingsblöcken für Beine, Arme und Rumpf, um Kalorien zu verbrennen, überschüssiges Fett zu reduzieren und die Ausdauer sowie VO2 max zu verbessern.
Stick-Mobility-Training
Mobility- und Krafttraining mit Trainingssticks, kombiniert Gelenkmobilisation, aktives Stretching, Koordinationsarbeit sowie Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs und der Bewegungsqualität.
Senioren-Training
Training für ältere Erwachsene mit Mobility-Warm-up, Koordinationsübungen und sicheren funktionellen Kraftübungen zur Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer, des Gleichgewichts, der Reaktivität und der Kraft im Alltag.
Evaluation und Tests
Beratung und Bewegungs-Evaluation anhand der Abklärung von Verletzungen, Training, medizinischen Aspekten, Zielen, Ernährung und Lebensstil sowie mit Functional Movement Screen, um eine Bewegungsbasis festzulegen.
Ernährungscoaching
Ernährungscoaching als Teil der ganzheitlichen Unterstützung rund ums Training, die Gesundheit und den Lebensstil, erwähnt als verfügbares Angebot im Probformular und in der Unternehmensphilosophie.
Training in der Schwangerschaft
Trainingsoption für schwangere Klientinnen und Klienten, aufgeführt unter den auswählbaren Interessensgebieten für Angebote im Probformular.
Post-Partum-Training
Trainingsoption für Klientinnen und Klienten nach der Geburt, aufgeführt unter den auswählbaren Interessensgebieten für Angebote im Probformular.
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So
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Auf einen Blick

Rechtsform
Gesellschaft mit beschränkter Haftung
UID
CHE-244.877.630
Gegründet
2012 · 14 Jahre
Letzte HR-Änderung
17. Januar 2024
Mitarbeitende
1 bis 10

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