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VerzeichnisKultur & FreizeitSport- & FreizeitunterrichtZürichNuno Personal Training, Lourenço Ferreira Nuno Filipe
Nuno Personal Training, Lourenço Ferreira Nuno Filipe Logo
Verifiziert· 3 Quellen

Nuno Personal Training, Lourenço Ferreira Nuno Filipe

Zusammenfassung

Über die Firma

Die Kernaktivität des Unternehmens NunoPT ist die Erbringung von Personal-Training-Dienstleistungen, einschließlich Fitness- und Rehabilitationsprogrammen, speziell für Kunden in verschiedenen Phasen ihrer Fitnessreise, wie z.B. nach Verletzungen, während und nach der Schwangerschaft.

KI-generiert
Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Sport- & Freizeitunterricht
✓ Angeboten7
Personal Training
1-to-1 coaching im privaten Studio in Zürich; massgeschneiderte Trainingsplanung, Betreuung nach evidenzbasierten Methoden, freie 30-Minuten-Beratung und individuelle Anpassung an Ziele, Zeitplan und Leistungsstand.
Kraft- und Muskelaufbau
Periodisierte Kraftprogramme, Hypertrophie-Blocks, Technikcoaching und progressive Belastungssteigerung für Muskelaufbau, mehr Kraft und Belastbarkeit.
Gewichtsreduktion
Training- und Ernährungsansatz zum Fettabbau mit Erhalt der Muskelmasse; Körperzusammensetzungs-Tracking, praktische Ernährungsempfehlungen und Coaching für nachhaltige Gewohnheiten.
Performance-Training
Sportartspezifisches Training für Lauf-, Velo-, Kletter-, Golf- und Ski-Ziele; Kraft, Power, Kondition, Bewegungsqualität und Verletzungsprävention mit Periodisierung nach Wettkampfkalender.
Mobility- und Bewegungstraining
Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining zur Verbesserung des Bewegungsumfangs, zum Ausgleichen von Sitz- oder Trainingsbelastungen und zum Aufbau von Gelenk- und Gewebebelastbarkeit.
Post-Rehab-Training
Progressives Aufbautraining nach Physiotherapie, inklusive abgestufter Belastung, Koordination mit der Physio und langfristigem Resilienztraining nach Verletzung oder Operation.
Duo Training
Privates Training für zwei Personen im selben Studio; zwei individuelle Programme, gemeinsame Betreuung und reduzierter Preis pro Person für Paare, Freunde oder Familienmitglieder.
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Standort

Hornbachstrasse 66
8008 Zürich
Öffnungszeiten
Mo
06:00 - 22:00
Di
06:00 - 22:00
Mi
06:00 - 22:00
Do
06:00 - 22:00
Fr
06:00 - 22:00
Sa
08:00 - 14:00
So
Geschlossen

Auf einen Blick

Rechtsform
Einzelunternehmen
UID
CHE-235.479.236
Gegründet
2023 · 3 Jahre
Letzte HR-Änderung
5. April 2023
Mitarbeitende
1 bis 10

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