Praxis Physio Anders, Inhaberin Rahel Johansson, Dornach

Beziehungsorientierte Physiotherapie

Mit manuellen Techniken und aktiven Instruktionen, Schmerzlinderung, Haltungsschulung, Körperaufbau und individuell angepasstem Übungsprogramm zur Unterstützung des Heilungsprozesses.

Beckenbodenphysiotherapie für Frauen

Beckenbodentraining, Wahrnehmungsschulung und Verhaltensänderungen bei Beckenbodenproblemen, Schmerzen, Sexualstörungen und Inkontinenz; auch Unterstützung in der Rückbildung.

Basic Body Awareness Therapy (BBAT)

Ressourcenorientierte Körpertherapie zur Stärkung von körperlichem und psychischem Gleichgewicht, mit funktionellen, ökonomischen und entspannten Bewegungsmustern; einzeln oder in der Gruppe.

Fertigkeitentraining / Energiemanagement

Körpereinzelarbeit zur Wahrnehmung von Anspannung, Unruhe und Frustration; Achtsamkeitsübungen, bewusste Atmung und Spannungsregulation.

Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE®)

Körperübungsserie zum Lösen stress- und traumabedingter Muskelverspannungen; neurogenes Zittern zur Beruhigung des Nervensystems, einzeln oder in der Gruppe.

Personzentriert-systemische Gesprächsbegleitung

Gesprächsbegleitung auf personzentriert-systemischer Grundlage zur Selbstexploration, zum Aufdecken von Verhaltensweisen und zur Bearbeitung von Schwierigkeiten.

Massage

Massagen zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Linderung von Beschwerden, auf Wunsch mit individuell abgestimmten ätherischen Ölen.

Manuelle Lymphdrainage / Kompressionsbandage

Sanfte Massagetechnik bei Stauungen und Lymphödemen; zur Verbesserung des Gewebes und des allgemeinen Wohlbefindens.

Entspannunngsverfahren

Bewegungsorientierte Entspannung und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson zur Schulung der Körperwahrnehmung, Spannungsregulation, Schmerzreduktion und Entlastung.

Therapeutisches Klettern

Klettergestützte Therapie mit koordinativen und stabilisierenden Übungen, Körperwahrnehmung und korrigierenden Erfahrungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden.

Fascial Fitness Training and Dance

Gruppenbasiertes Faszientraining mit Federn, Ausrollen, Stretching und Wahrnehmungstraining, ergänzt durch tänzerische Bewegungen, Rhythmus und Klang.

Tiergestützte Therapie

Zielgerichtete, strukturierte therapeutische Interventionen mit Hund, inklusive Arbeit an Verhalten, Erfahrungen und Beziehungsmustern; auch ohne direkten Hundekontakt möglich.

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