YOGA So-Ham, Decrey, Arconciel

Yogakurse für Erwachsene

Hatha-Yoga und Yoga de l'énergie für Erwachsene, mit Atemarbeit, Meditation, Entspannung und angepassten Gruppenstunden ab 16 Jahren; auch Einzelstunden möglich.

Kinder-Yoga

Yoga für Kinder von 2 bis 15 Jahren mit Geschichten, Spiel, Posturen, beruhigenden Atemübungen, Relaxation und altersgerechten Ateliers; auch Privatstunden.

Eltern-Kind-Yoga

Yoga für Eltern und Kinder von 9 Monaten bis 5 Jahren mit Geschichten, Spiel, Posturen, beruhigenden Atemübungen, Massagen und Relaxation; auch Privatstunden.

Pränatalyoga und Geburtsvorbereitung

Pränatalyoga ab der 13. Schwangerschaftswoche, Geburtsvorbereitung nach De Gasquet sowie Atem-, Haltungs- und Entspannungsübungen; Einzel- und Gruppenstunden verfügbar.

Postnatalyoga und Babymassage

Postnatalyoga mit Baby, Beckenboden- und Bauchübungen sowie Babymassage nach ayurvedischer Tradition; als Modul mit Kursen, Videos und Unterrichtsmaterial.

Yogatherapie bei Endometriose

Spezialkurse und Privatstunden für Endometriose und Beckenschmerzen, mit angepassten Yoga- und Atemübungen sowie Austausch in Frauenzirkeln und Themenateliers.

Yoga de la Femme

Yoga de la Femme mit Hatha-, Yin- und Energieyoga zu weiblichen Themen wie Zyklus, Hormone, Naturverbindung, Emotionen und Vor-/Prämenopause; auch Privatstunden.

Yogaretreats

Mehrtägige Yoga-Retreats mit Yoga de l'énergie, Meditation, Relaxation, Atemarbeit, kreativen Ateliers, Meditation walks, Sauna und vegetarischer Bio-Verpflegung.

Yoga in Schule und Institution

Auf Schulen und spezialisierte Institutionen ausgerichtete Yoga-Ateliers für Kinder, mit Übungen zu Aufmerksamkeit, Konzentration, Erinnerung, Selbstwert und Emotionsregulation.

Online-Yoga-Programme

Online-Programme mit buchbaren Kursen, darunter Yoga de l'énergie sowie verschiedene thematische Angebote für Erwachsene, Kinder, Eltern-Kind und Frauengesundheit.

YOGA So-Ham, Decrey

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YOGA So-Ham, Decrey im Vergleich

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