Catherine Peloquin Consulting + Coaching, Zoug

Présence exécutive & influence

Coaching exécutif pour une présence respectueuse, une communication claire et une influence sous pression ; pour les nouveaux dirigeants, les personnalités très visibles, les présentations au conseil d'administration et les situations de changement.

Communication sous pression

Coaching en communication exécutive pour des mots clairs dans les moments difficiles ; pour des présentations, des entretiens difficiles, du Q&A en direct, la pression des parties prenantes et des problèmes de communication récurrents.

Accélérateur de carrière

Coaching de carrière exécutif pour les prochaines étapes, une promotion ou une réorientation ; avec de la clarté sur l'orientation, le positionnement sur le marché, la stratégie de recherche, la mise à jour du CV/LinkedIn, la préparation aux entretiens et les 90 premiers jours.

Régulation du système nerveux

Régulation du système nerveux contre l'anxiété, la réactivité émotionnelle, le burnout et le stress chronique ; avec évaluation, travail corporel, stabilisation, exercices d'entraînement et intégration pour la vie quotidienne et la performance.

Ateliers et équipes

Ateliers d'équipe et d'organisation pour la communication, la confiance, la résilience et le leadership ; avec formations interactives, développement organisationnel et formats sur mesure pour des équipes jusqu'à de grands groupes.

Intervention en keynote

Keynotes sur la communication et le leadership sous pression ; en tant que conférence de 30 à 60 minutes, virtuelle ou sur place, ainsi qu'en atelier demi-journée ou journée complète.

Biofeedback et neurofeedback

Entraînement au biofeedback et au neurofeedback pour mesurer et entraîner le système de stress ; avec profil de stress, données en temps réel sur la variabilité de la fréquence cardiaque, la respiration, la tension musculaire, l'EEG et un entraînement de régulation.

Expérience somatique

Entraînement fondé sur le somatique pour les schémas de stress chroniques ; par une perception guidée, de petits mouvements et la décharge de réactions de stress interrompues afin de renforcer la régulation et la résilience.

Expériences en pleine nature

Événements d'équipe en pleine nature et expériences de bains de forêt pour le bien-être, la détente et la résilience ; avec des activités de nature encadrées, des pratiques à emporter et des formats corporate sur mesure.

Leadership sensibilisé au trauma

Conseil et facilitation sensibilisés au trauma pour des entretiens de feedback négatifs, la réintégration après burnout, les conflits, le rétablissement de la confiance et les situations de leadership émotionnellement éprouvantes.

Endosse ton armure

Atelier d'équipe pour la confiance, la responsabilité et une communication authentique ; avec analyse du cycle Threat–Armor–Impact, prise de conscience de soi, clarté d'équipe et engagements d'action partagés.

Communications d'équipe

Atelier interactif pour la communication relationnelle, la régulation et la collaboration ; avec awareness, régulation, capacité et influence pour les conflits, la pression et la dynamique d'équipe.

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