Praxis für Atemtherapie, Furrer Judith, Gampel

Thérapie respiratoire et corporelle

Thérapie respiratoire globale visant à soutenir les troubles physiques aigus et chroniques ainsi que les tensions psychiques; avec travail respiratoire, thérapie corporelle, thérapie crânio-sacrée, traitement des fascias et mobilisation articulaire douce.

Voix – développement, thérapie, coaching

Développement et thérapie de la voix avec thérapie vocale manuelle, massage vocal, respiration-tonus-ton, mesure du champ vocal, hygiène vocale ainsi que coaching en cas d’appréhension de la scène et de trac.

Psychologie corporelle

Psychologie centrée sur le corps et psychosomatique avec thérapie respiratoire psychodynamique, PEP, acupression par tapotements basée sur l’EFT, thérapie du traumatisme, états du moi (ego states) et hypnothérapie.

Cours, séminaires et ateliers

Offres en groupe autour de la respiration, de la voix, du stress, de l’auto-soin, du son, de la pleine conscience et du mouvement; proposées en formats demi-journée ou journée, ainsi qu’en cours récurrents à réserver.

Entraînement respiratoire thérapeutique

Entraînement respiratoire pour améliorer la perception de la respiration, la fonction du diaphragme, la mécanique respiratoire, la résistance et la régénération; adapté aux troubles respiratoires, à l’asthme, à la BPCO, au long-/post-Covid et aux habitudes respiratoires dysfonctionnelles.

Comprendre et gérer le stress de manière globale

Cours avec des impulsions respiratoires et corporelles, une auto-perception attentive ainsi que des méthodes de psychothérapie corporelle pour apaiser le système nerveux et renforcer l’autorégulation et la stabilité intérieure.

Respiration – mouvement – méditation

Cours avec des éléments issus de Middendorf et de Buteyko, Lu Jong, du qi gong médical et du yoga sur chaise pour favoriser la mobilité, la stabilité, la présence et l’autorégulation.

Soundbath – son, calme, connexion

Proposition sonore avec breathwork, pleine conscience en mouvement, bols tibétains et voix pour la détente, la régénération, la réduction du stress et la régulation du système nerveux.

Espace sonore

Chanter des mélodies simples, des mantras et des chants de force avec des bols sonores et la voix; offre pour la détente, la régénération, la connexion intérieure et la résonance vocale.

Remise en forme de la voix pour l’hiver

Atelier pour la santé vocale avec exercices, conseils du quotidien et mesures immédiates en cas d’enrouement, de toux et de fatigue vocale, pour les personnes qui parlent beaucoup et pour les chanteurs et chanteuses.

Praxis für Atemtherapie, Furrer Judith

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