Stephan Hodel, Sun-Fitness, Bürglen Tg

Entraînement Fitness et Santé

Entraînement fitness et santé avec horaires encadrés, formules d’abonnement, séance d’essai et conseils d’entraînement ; soutenu par l’équipe de coaching, l’équipement et les contributions des caisses maladie.

Entraînement fitness

Entraînement fitness avec des appareils pour le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, le raffermissement du corps et la perte de graisse ; encadré par des coachs formés.

Entraînement d’endurance

Entraînement d’endurance avec différents appareils cardio-vasculaires, sélection selon les préférences et les besoins, avec divertissement pendant les séances prolongées.

Circuit de musculation eGym

Circuit de musculation eGym avec appareils pilotés électroniquement, réglages automatiques, entraînement guidé, mesure électronique de la force et suivi via application.

Concept five dos et articulations

Concept five dos et articulations avec des mouvements vers l’arrière, entraînement de mobilité et de redressement ; en complément de la force et de l’endurance, également utilisable à titre préventif.

Entraînement 50+

Entraînement 50+ pour les membres plus âgés avec programme d’entraînement personnel, introduction individuelle, conseils et accompagnement par l’équipe de coachs.

Concept nutritionnel

Concept nutritionnel SLIM 3-1 avec conseils personnalisés, analyse du métabolisme et accompagnement pour la perte de poids et l’amélioration de l’alimentation.

Fitness en groupe

Fitness en groupe avec des cours collectifs tels que Bodyart® Strength, entraînement en petits groupes et utilisation de la salle pour l’entraînement fonctionnel en dehors des cours.

Entraînement fonctionnel

Entraînement fonctionnel dans la salle d’aérobic avec TRX, entraînement en suspension, kettlebells, trampoline, ballons médicinaux, corde à sauter et entraînement au sac de boxe.

Personal training

Personal training avec un accompagnement individuel, très suivi, des rendez-vous définis et des lieux d’entraînement variables, en intérieur et en extérieur.

Sauna + bain de vapeur

Utilisation du sauna et du bain de vapeur gratuite pour les membres, pour les non-membres avec entrée à l’unité ou abonnement 10 entrées ; mise en service uniquement sur réservation préalable.

Solarium – Collarium®

Solarium avec technologie Collarium®, bronzage, vitamine D et collagène ; utilisation au tarif individuel par intervalle de temps.

Stephan Hodel, Sun-Fitness

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