Top Gym Fitnesscenter GmbH, Sarnen

Abonnements fitness

Entrée à l’unité, carte de 10 billets ainsi qu’abonnements semestriels, annuels et 2 ans avec accès au fitness, aux cours collectifs et au wellness ; parfois 24h/365 jours avec badge de check-in.

Entraînement de force

Entraînement de force avec un parc d’appareils moderne, entraînement axé santé, séances orientées performance et programmes d’entraînement adaptés individuellement.

Entraînement d’endurance

Entraînement d’endurance avec vélos, tapis de course, crosstrainers, air bike, rameurs ergomètres et Stairmaster pour améliorer la respiration et le système cardio-vasculaire.

Fitness en groupe

Cours de fitness en groupe dans le studio, dans le cadre des abonnements et de l’entrée à l’unité ; proposés en complément de l’entraînement individuel.

Wellness

Wellness avec sauna, combinable avec le fitness et les cours collectifs ; sauna avec horaires d’ouverture quotidiens, le jeudi exclusivement pour les femmes.

Massage

Massage classique avec label de qualité EMR, sur rendez-vous ; facturation selon la durée, prise en charge souvent possible via une assurance complémentaire.

Physiothérapie

Physiothérapie par une équipe spécialisée de Kinetix Physiotherapie avec un soutien pour la rééducation et le soulagement de la douleur ; prise de rendez-vous possible via le cabinet externe.

Body scan

Body scan pour analyser la composition corporelle avec mesure de la graisse corporelle, de la masse musculaire, de l’équilibre hydrique et de la graisse viscérale ; avec conseils et plan nutritionnel en formule.

Garderie pour enfants

Garderie pour enfants du lundi au vendredi pendant les horaires d’entraînement, afin que les parents puissent s’entraîner sans souci ; prix par enfant avec horaires d’ouverture fixes.

E-Gym

E-Gym avec des appareils d’entraînement intelligents pilotés numériquement pour un entraînement personnalisé, adaptation automatique au niveau de forme et suivi des progrès via application.

Entraînement HYROX

Cours HYROX comme préparation à la compétition avec exercices de course, de traîneau et de kettlebell ; séances structurées d’une heure pour débutants et athlètes expérimentés.

Entraînement croisé

Entraînement fonctionnel à haute intensité, alterné, qui a lieu le mercredi à 19 h 15.

Top Gym Fitnesscenter GmbH

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