Entraînement de kickboxing

Entraînement de kickboxing pour débutants, avancés, enfants, adolescents, femmes et hommes ; cours en groupe avec condition physique, force, endurance, self-défense et préparation à la compétition.

Kickboxing fitness

Kickboxing fitness pour femmes et hommes ; combinaison de développement de la condition physique, force, endurance, réduction du stress, self-défense et bases du kickboxing et de la boxe.

Kickboxing pour enfants et jeunes

Entraînement de kickboxing pour les enfants à partir de 12 ans et les adolescents ; avec entraînement adapté, bases des coups de pied et des techniques de mains, confiance en soi, discipline et prévention de la violence.

Kickboxing pour femmes Zurich

Kickboxing pour femmes et jeunes filles ; entraînement avec condition physique, maîtrise du corps, self-défense, confiance en soi, réduction du stress ainsi que possibilités de participer à des compétitions et championnats.

Kickboxing pour hommes

Entraînement de kickboxing pour des hommes adultes de tous niveaux d’expérience ; avec condition physique, force, endurance, self-défense, force mentale et préparation à la compétition.

Cours particulier de kickboxing

Entraînement personnel individuel de kickboxing pour femmes, hommes, adolescents et enfants ; adapté aux souhaits, au niveau de forme et aux objectifs, avec un accompagnement possible en 1:1 ou à deux personnes.

Kickboxing thérapeutique

Kickboxing thérapeutique axé sur la régulation des émotions, la réduction du stress, la confiance en soi et la force mentale ; offre complémentaire aussi en cas de TDAH, troubles du comportement alimentaire ou d’expériences de violence.

Événements d’entreprise - team building

Kickboxing pour les événements d’entreprise, les écoles et les organisations sociales ; entraînements en groupe et programmes planifiés sur mesure pour l’esprit d’équipe, la concentration, la coordination et la confiance en soi.

Location de salle d’entraînement

Location de salle d’entraînement à l’heure ou sur le long terme pour des cours, ateliers, événements d’entreprise, formations et team building ; adapté pour le yoga, la méditation, le Pilates, le tai chi et le fitness.

Top-Karate und Streetfighting Schule Zürich

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