Allenamento di kickboxing

Allenamento di kickboxing per principianti, avanzati, bambini, ragazzi, donne e uomini; lezioni di gruppo con condizionamento, forza, resistenza, autodifesa e preparazione alle gare.

Kickboxing fitness

Kickboxing fitness per donne e uomini; combinazione di potenziamento del condizionamento, forza, resistenza, riduzione dello stress, autodifesa e basi del kickboxing e della boxe.

Kickboxing per bambini e giovani

Allenamento di kickboxing per bambini a partire dai 12 anni e per ragazzi; con allenamento adattato, basi di calci e tecniche con le mani, fiducia in sé stessi, disciplina e prevenzione della violenza.

Kickboxing per donne Zurigo

Kickboxing per donne e ragazze; allenamento con condizionamento, controllo del corpo, autodifesa, sicurezza in sé stesse, riduzione dello stress e possibilità di competizioni e campionati.

Kickboxing per uomini

Allenamento di kickboxing per uomini adulti di ogni livello di esperienza; con condizionamento, forza, resistenza, autodifesa, forza mentale e preparazione alle gare.

Lezione privata di kickboxing

Allenamento personale individuale di kickboxing per donne, uomini, ragazzi e bambini; adattato a desideri, livello di fitness e obiettivi, con possibile assistenza 1:1 o per due persone.

Kickboxing terapeutico

Kickboxing terapeutico con focus sulla regolazione delle emozioni, riduzione dello stress, sicurezza in sé stessi e forza mentale; proposta complementare anche in caso di ADHD, disturbi alimentari o esperienze di violenza.

Eventi aziendali - team building

Kickboxing per eventi aziendali, scuole e organizzazioni sociali; allenamenti di gruppo e programmi pianificati individualmente per spirito di squadra, concentrazione, coordinazione e sicurezza in sé stessi.

Noleggio sala per allenamento

Noleggio della sala per allenamento a ore o a lungo termine per corsi, workshop, eventi aziendali, formazioni e team building; adatto per yoga, meditazione, Pilates, tai chi e fitness.

Top-Karate und Streetfighting Schule Zürich

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