Birthlight GmbH - Zweigniederlassung Zürich, Zurigo

Yoga prenatale

Yoga prenatale durante tutta la gravidanza in piccoli gruppi con movimenti adattati alla gravidanza, lavoro sul respiro e rilassamento per costruire forza, migliorare la mobilità, alleviare i fastidi e prepararsi al parto.

Corsi di preparazione al parto

Corsi di preparazione al parto dalla 32a settimana di gravidanza con autoipnosi, respiro, movimento e visualizzazione per supportare calma, sicurezza e prontezza per il travaglio.

Workshop di preparazione pratica al parto e ipnosi con il partner

Workshop con il partner per una preparazione pratica al parto, con fiducia, conoscenze e calma interiore attraverso respiro, movimento e ipnosi.

Ipnosi privata per il parto

Seduta privata per prepararsi mentalmente ed emotivamente al parto con un supporto di ipnosi personalizzato.

Recupero postnatale – con o senza bebè

Recupero postnatale delicato, con o senza bebè, per ritrovare forza, stabilità e sicurezza dopo il parto.

Yoga di forza del core

Yoga di forza del core per costruire forza dall interno verso l esterno dopo il parto.

Shiatsu

Terapia corporea giapponese con pressioni, stiramenti e contatto consapevole per supportare equilibrio, rilassamento, sonno e benessere, inclusi utilizzi durante la gravidanza e dopo il parto.

Massaggio prenatale

Massaggio in gravidanza adattato a ogni fase per alleviare tensioni, gonfiori, fastidi alla schiena e al bacino, favorire il rilassamento e includere un lavoro addominale delicato o la riflessologia plantare.

Massaggio postnatale

Massaggio dopo il parto per supportare il recupero, alleviare le tensioni di collo, spalle e schiena, ridurre fatica e stress e includere lavoro addominale o sulle cicatrici quando è appropriato.

Shiatsu in gravidanza e per il parto

Shiatsu e agopressione durante la gravidanza per alleviare le tensioni, supportare rilassamento ed equilibrio e prepararsi al parto, inclusa la moxibustione in casi selezionati.

Massaggio per fertilità e salute femminile

Terapia addominale Maya/Arvigo per la fertilità, l equilibrio ormonale, la salute mestruale, il benessere pelvico e la preparazione alla gravidanza.

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