fisiomedica GmbH, Scuol

Trattamenti di fisioterapia

Trattamenti di fisioterapia nelle aree di prevenzione, riabilitazione e trattamenti a domicilio, completati da proposte di gruppo.

Massaggi benessere e sportivi

Massaggi per rilassarsi dopo il lavoro o lo sport, con programma e intensità liberamente selezionabili.

Massaggi fisioterapici

Massaggi con tecniche della fisioterapia, combinati con esercizi o un programma di stretching per il trattamento della causa.

Consulenza per l'allenamento

Consulenza all’allenamento su misura con elaborazione, controllo e adattamento di un programma di allenamento.

Allenamento guidato

Allenamento seguito individualmente in palestra o all’aperto, con programma adattato e programmi di allenamento a lungo termine.

Programmi di gruppo

Piccoli programmi di gruppo con allenamento, esercizi e stretching, adattabili individualmente e con numero di partecipanti limitato.

Fitness per la schiena

Programma di gruppo per forza, flessibilità e funzionalità mobile della schiena, con temi come correzione della postura e misure di autoaiuto.

Stretching e mobilizzazione

Proposta di gruppo di 45 minuti con focus su mobilità, respirazione, percezione del corpo e controllo.

Allenamento per tutto il corpo

Allenamento di gruppo più intenso per tutto il corpo con esercizi di coordinazione, equilibrio, forza e resistenza alla forza.

Allenamento dopo il lavoro

Allenamento moderato per mobilizzare, distendere e rivitalizzare muscoli e articolazioni, con focus sulla respirazione.

Allenamento del movimento da seduti

Proposta di gruppo per persone con mobilità limitata, con esercizi leggeri su sedia o fitball.

Gruppi di corsa

Gruppi di corsa guidati per runner e trail runner, con intensità leggera o intensa, con focus su tecnica di corsa, postura e respirazione.

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