Sascha Müller Box-Academy Bern GmbH, Berna

Boxe - Fitness boxing

Allenamento di boxe con salto della corda, allenamento della forza, allenamento di resistenza, allenamento sui colpi, lavoro sul sacco in sabbia, allenamento in coppia e sparring leggero per ragazzi/e da 13 anni e adulti.

Allenamento per pugili e pugiliste licenziati

Supporto, gestione e coaching per pugiliste e pugili licenziati, così come per atleti/e ambiziosi/e, con focus su un allenamento intensivo e individuale.

Boxe bambini

Allenamento di boxe per bambini e ragazzi/e tra 8 e 12 anni, con stimoli ludici per coordinazione, condizione fisica, percezione del corpo e sicurezza di sé.

Boxe Ü60

Allenamento di boxe adattato per persone dai 60 anni in su con esercizi dolci, allenamento dell’equilibrio e delle reazioni, senza contatto fisico e senza pressione prestazionale.

Personal training

Allenamento individuale 1:1 su richiesta, possibile anche in due, senza distrazioni e con focus su corpo e mente.

Autodifesa per donne

Corso di autodifesa per donne da 14 anni con tecniche semplici, prese di difesa, strategie di fuga, oltre a prevenzione e de-escalation.

Misurazione BIA

Misurazione BIA per analizzare massa muscolare, percentuale di grasso e idratazione, con misurazione iniziale, misurazione di follow-up e interpretazione.

Allenamento di prova

Lezione di prova gratuita da 13 anni con scelta di una lezione adatta, guantoni da box forniti e iscrizione tramite SportsNow.

Abbonamento prova

Due settimane di allenamento illimitato dopo l’allenamento di prova per 50 franchi, valido una volta per persona.

Massaggio sportivo

Massaggi sportivi professionali per il recupero muscolare e per rilassarsi, personalizzati e prenotabili tramite il modulo di contatto.

Abbonamenti e prezzi

Abbonamenti e modelli di prezzo con sconti per studenti, pensionati AVS, apprendisti, studenti e membri della famiglia.

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I confronti di settore arriveranno presto

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