Yogastudio Luzern, Portmann, Lucerna

Corsi di yoga

Corsi di yoga per tutti i livelli con Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, oltre a yoga per la gravidanza, per la ripresa dopo il parto e per l'equilibrio ormonale.

Meditazione e breathwork

Meditazione e breathwork/pranayama con corsi regolari, meditazione di mindfulness, meditazioni guidate, meditazione con mantra e focalizzazione sul respiro.

Workshop

Workshop di yoga ed eventi a tema, in parte ibridi, da workshop brevi ad approfondimenti di un’intera giornata su yoga, pranayama, meditazione e suono.

Formazione e aggiornamento (YOGA VEDA)

Formazione e aggiornamento yoga certificati ai livelli 200h, 300h e 800h, oltre a percorsi compatti di aggiornamento e corsi di approfondimento.

Vacanze yoga

Vacanze yoga, retreat e weekend di yoga con yoga, meditazione ed esercizi di respirazione; proposte in Svizzera e anche in patria e all’estero.

Yoga online e mediateca

Dirette online, yoga on demand e video introduttivi gratuiti, con prenotazione singola e abbonamenti per allenarsi in modo flessibile a casa o in movimento.

Terapia / coaching

Servizi di terapia e coaching con trattamenti Reiki, coaching yoga, osteothai e altri percorsi di accompagnamento nell’ambito della terapia.

Meditazione

Corsi e workshop di meditazione con meditazione di mindfulness, meditazioni guidate, meditazione con mantra e focalizzazione sul respiro.

Suono e voce

Proposte di suono e voce come formati meditativi e rilassanti nell’ambito dell’area meditazione/suono.

Noleggio sale

Noleggio di spazi per yoga e sale per la terapia per corsi, workshop, seminari e altre forme di lavoro sul corpo.

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