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ZENTRUM FÜR ACHTSAMKEIT - Regula Saner Skoda Logo
Verificato· 3 fonti

ZENTRUM FÜR ACHTSAMKEIT - Regula Saner Skoda

Riepilogo

Sull'azienda

ZENTRUM FÜR ACHTSAMKEIT - Regula Saner Skoda offre corsi di mindfulness, meditazione, coaching basato sulla mindfulness, psicoterapia e organizza corsi, seminari e ritiri. Tra le proposte figurano percorsi MBSR, MSC e MBCT; i servizi sono rivolti a privati, professionisti e organizzazioni e integrano approcci occidentali e orientali.

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Prodotti e servizi

Settore:Coaching & Sviluppo Personale
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Psicoterapia
Psicoterapia basata sulla mindfulness per ansia, crisi di relazione, carichi cronici, timidezza, insicurezza, solitudine, dolore e accompagnamento psicologico.
Coaching
Coaching individuale basato sulla mindfulness e orientato alle soluzioni per chiarire obiettivi, desideri di cambiamento e sfide personali o professionali.
Corsi MBSR
Corsi di 8 settimane per la gestione dello stress tramite la mindfulness con body scan, yoga, meditazione seduta e camminata ed esercizi per la vita quotidiana.
Corsi MSC
Corsi di 8 settimane sulla self-compassion consapevole con gentilezza, compassione verso gli altri e mindfulness; in aggiunta un seminario intensivo e un corso introduttivo.
Corsi MBCT-L
Corsi di Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Life con consapevolezza di corpo, emozioni e mente, gestione dello stress, dell’ansia e dei cali dell’umore.
Meditazione
Proposte di meditazione settimanali a Basilea in tedesco e in inglese, in presenza o online, gratuite con donazione volontaria facoltativa.
Serate di mindfulness
Serate regolari per approfondire la pratica meditativa per ex partecipanti ai corsi MBSR, MSC e MBCT, con esercizio in comune, breve intervento e scambio.
Seminari e conferenze
Seminari di un giorno, conferenze e ritiri di più giorni su temi come la mindfulness, la gestione dello stress, la prevenzione della salute, la comunicazione non violenta e la salute mentale.
Recensioni

Valutazione aggregata

Valutazione aggregata
4.4
su 5

Aggregato da 5 recensioni di tutte le fonti collegate

Fonti
GGoogle4.45
★TrustpilotPresto
PProvenExpertPresto

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Sede

St. Johanns-Vorstadt 3
4056 Basilea
Orari di apertura
Lun
09:00 - 18:00
Mar
09:00 - 18:00
Mer
09:00 - 18:00
Gio
09:00 - 18:00
Ven
09:00 - 18:00
Sab
10:00 - 17:00
Dom
Chiuso

A colpo d’occhio

Forma giuridica
Ditta individuale
IDI
CHE-115.187.623
Fondata
2016 · 10 anni
Ultima modifica al RC
23 gennaio 2026
Dipendenti
11 a 20

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