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Powerful Mom - Schmiede für starke und gesunde Frauen, inh. Lena Seglias

Résumé

À propos de l'entreprise

Powerful Mom - Schmiede für starke und gesunde Frauen, inh. Lena Seglias propose du personal training pour les femmes pendant la grossesse, la rééducation postnatale et la période qui suit. L’offre met l’accent sur l’entraînement individuel, le travail du plancher pelvien ainsi que sur l’accompagnement en nutrition et en équilibre mental.

Généré par IA

Offre

Produits et prestations

✓ Proposé5

Entraînement personnel pour la grossesse et le post-partum

Entraînement personnel à domicile pour femmes pendant la grossesse, le post-partum et après; avec plan d’entraînement individuel, travail du plancher pelvien, contrôles des progrès et exercices adaptés.

Coaching nutritionnel et mental

Accompagnement nutritionnel et mental avec calcul des nutriments et des calories, recommandations alimentaires, habitudes adaptées au quotidien et soutien pendant la grossesse, l’allaitement et la vie de famille.

Séance d’entraînement individuelle

Séance de personal training de 60 minutes à domicile avec plan d’entraînement individuel, calcul des nutriments et des calories, et déplacement inclus jusqu’à 5 km; réservable à l’unité ou en complément.

Forfait d’entraînement de base

Collaboration de trois mois avec 15 séances de personal training à domicile, plan d’entraînement individuel, contrôles réguliers des progrès, ajustements continus et recommandations alimentaires pour le quotidien.

Forfait d’entraînement de progression

Collaboration de trois mois avec 15 séances de personal training à domicile, accompagnement personnel par WhatsApp entre les séances, analyse nutritionnelle, suivi nutritionnel personnalisé et ajustements continus de l’entraînement.

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