Karatè bambini

Karatè per bambini, con lavoro sulla concentrazione, riflessi, coordinazione, tonicità e fiducia in se stessi; insegnato in diversi dojo in Vallese.

Karatè per adulti

Karatè per adulti, focalizzato su resistenza, flessibilità, concentrazione, motricità e fiducia in se stessi; insegnato nel dojo di Sion.

Baby Karatè genitore-bambino

Karatè genitore-bambino per i più piccoli, presentato come offerta di corso distinta nel menu principale del club.

Kick boxing

Allenamento di kick boxing full contact o boxe piedi-pugni, coniugando tecnica, colpi su un bersaglio con scudo in schiuma e combattimento; insegnato nel dojo di Sion.

Kung Fu

Arte marziale Wing Chun, con colpi e difese simultanei, lavoro su postura stabile, mobilità e potenza offensiva; insegnato nel dojo di Sion.

Systema

Arte marziale di origine russa, fondata su intuizione e improvvisazione più che su tecniche predefinite; adattata alla morfologia e alle capacità fisiche.

Autodifesa

Corsi di autodifesa con gesti semplici ed efficaci per proteggere se stessi, proteggere i propri cari e prestare aiuto a una persona aggredita; insegnati nel dojo di Sion.

Coaching individuale

Supporto personalizzato per adulti, anziani, bambini e atleti d’élite; programmi adattati a capacità, obiettivi, motivazione, preparazione fisica e psicologica.

Team competizione

Accompagnamento alla competizione per giovani karateka, con allenamenti specifici, preparazione tattica, fisica e mentale e supporto fino ai livelli nazionale e internazionale.

Junior Team Cadre C

Corsi di competizione in Kumite e Kata per ragazzi e ragazze dai 7 ai 13 anni a partire dalla cintura gialla, con allenamenti dedicati e preparazione alle competizioni.

Junior Team Cadre B

Quadro competizione rinforzato per giovani karateka motivati, con coaching specializzato, due corsi settimanali e preparazione regolare alle competizioni regionali e nazionali.

Stage e passaggi di grado

Stage tecnici, preparazione alle cinture marroni e nere, passaggi di grado e altre attività del club indicate nel calendario annuale.

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