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Verificato· 3 fonti

Körperwerk Adonis Personal Training by Christian Janus

Riepilogo

Sull'azienda

L'attività principale dell'azienda Körperwerk Adonis è la fornitura di servizi nel campo dell'allenamento personale, in particolare allenamento di forza funzionale, consulenza nutrizionale e misure di recupero. Il fondatore e istruttore Christian Janus offre metodi di allenamento individuali e consulenza per aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di fitness e salute personale.

Generato dall’IA
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Prodotti e servizi

Settore:Istruzione Sportiva & Ricreativa
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Personal training
Allenamento individuale 1:1 con supervisione personale, istruzione e correzione ; svolgimento a casa, all’aperto o in palestra.
Allenamento in coppia
Allenamento a due con supervisione condivisa per partner, amici o conoscenti; allenamento funzionale con guida personale e obiettivo di allenamento coordinato.
Allenamento in piccoli gruppi
Allenamento in piccoli gruppi da tre fino a un massimo di sei persone, per lo più all’aperto ; contenuti che vanno dall’allenamento di forza-resistenza fino a circuiti ad alta intensità.
Elaborazione del concetto di allenamento
Concept di accompagnamento personalizzato della durata d’aumeno quattro mesi con anamnesi, analisi del corpo, pianificazione dell’allenamento, consulenza nutrizionale e gestione del recupero.
Elaborazione del piano di allenamento
Piano di allenamento individuale basato su risultati scientifici, adattato a obiettivo, esigenze e vita quotidiana ; come parte del personal training o prenotabile separatamente.
Anamnesi
Colloquio di anamnesi approfondito per raccogliere informazioni rilevanti per la salute, come base per la gestione di allenamento, nutrizione e recupero.
Analisi del corpo e diagnostica della performance
Analisi del corpo e diagnostica della performance, tra cui spiroergometria, test di forza e determinazione dello stato di fitness per definire l’offerta e gli obiettivi.
Allenamento funzionale
Allenamento funzionale con schemi di movimento naturali e catene muscolari per migliorare l’apparato muscolo-scheletrico e l’idoneità alla vita quotidiana.
Coaching nutrizionale
Supporto nutrizionale continu per tutta la durata di un concetto di allenamento, con adattamenti, coaching e supporto costante.
Recensioni

Valutazione aggregata

Valutazione aggregata
5
su 5

Aggregato da 7 recensioni di tutte le fonti collegate

Fonti
GGoogle57
★TrustpilotPresto
PProvenExpertPresto

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Sede

Romanshornerstrasse 216
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A colpo d’occhio

Forma giuridica
Ditta individuale
IDI
CHE-209.630.361
Fondata
2019 · 7 anni
Ultima modifica al RC
16 giugno 2025
Dipendenti
1 a 10

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