Winti Sport GmbH, Winterthur

CrossFit-Kurs

Ganzheitliches Gruppentraining mit funktionellen Bewegungen, Gewichtheben, Ausdauer-, Körpergewichts- und Gymnastikübungen; 60 Minuten pro Einheit mit Warm-up, Skill- oder Kraftteil, WOD und Cool-down.

Hyrox-Klasse

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Kraft- und Ausdauerfokus; 60-Minuten-Klassen mit Rennen, Rudern, Sled Push und Pull, Burpee Broad Jump und weiteren Elementen.

Olympisches Gewichtheben

Technik- und Krafttraining für Snatch sowie Clean & Jerk; 60-Minuten-Klassen für Anfänger bis Profi-Sportler, viermal pro Woche im Abo enthalten.

StrengTH-Training

Kraftaufbau mit klassischen Powerlifting-Übungen wie Squat, Deadlift und Bench Press; 60-Minuten-Klassen mit Aufwärmen, Kraftteilen und Accessory Work.

Functional StrengTH-Training

Kombiniertes funktionelles Training und Bodybuilding für Kraft, Mobilität und Muskulatur; 60-Minuten-Klassen mit Hypertrophie-, Kraft- und Mobilitätsarbeit.

Gymnastics-Training

Körperkontroll- und Techniktraining für Pull-Ups, Toes-to-Bar, Muscle-Ups und weitere Skills; 60-Minuten-Klassen mit Progressions, Drills und Mobility.

Mobility-Training

Beweglichkeitstraining zur Verbesserung von Mobilität und Haltung; mit Dehnungen, Mobilisationsarbeit, Atem- und Entspannungstechniken zur Unterstützung von Gelenken und Muskulatur.

Kettlebell-Klasse

Ganzkörpertraining mit Kettlebells für funktionelle Kraft, Stabilität und Ausdauer; mit Technik-Drills, Kraft- und Ausdauer-Zirkel sowie Core-Fokus.

Teens-Training

Funktionelles Training für Jugendliche ab 12 Jahren; altersgerecht gestaltet zur Förderung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Teamgeist.

Masters-Training

Funktionelles Training für Erwachsene ab etwa 55 Jahren; mit Fokus auf Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer in unterstützter, gelenkschonender Form.

Probetraining

Kostenloses einstündiges Probetraining in einer normalen CrossFit-Klasse mit Empfang, Erklärung des Ablaufs und anschliessendem Feedback zu den nächsten Schritten.

CrossFit Consulting

Beratung für neue und bestehende Boxen mit Business Plan, Location Check, Concept & Pricing, Launch Plan sowie Lead Generation, Member Retention, CRM & Processes und KPI & Business Analysis.

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